모든 여성은 질염이라는 질환을 앓고 있습니다.
감기와 같이 흔한 질환이지만 치료가 쉽지 않고 재발률이 높아 많은 여성들이 앓고 있다.
특히 여름에는 습하고 감염되기 쉽고 물놀이 후 감염되기 쉽습니다.
따라서 이번 글에서는 질염에 대해 자세히 알아보고 예방과 치료 등 다양한 정보를 공유하고자 합니다.
질염은 어떤 질환인가요?
질염은 질의 세균 감염에 의해 발생하는 염증성 질환입니다.
정상적인 질 분비물은 무취이고 투명하거나 약간 황색을 띠는 반면, 질염은 치즈와 같은 분비물을 생성하고 비린내 같은 냄새가 납니다.
그 외에도 가려움증, 작열감 등의 증상이 나타날 수 있으며 성교통도 나타날 수 있습니다.
또한 배뇨 시 통증, 잔뇨감, 빈뇨 등의 증상이 나타날 수 있다.
질염의 원인은 무엇입니까?
질염의 원인은 매우 다양합니다.
우선 면역력 저하의 주요 원인 중 하나입니다.
스트레스나 피로, 불규칙한 생활습관 등으로 면역력이 약해지면 체내 유익균인 락토바실러스 락토바실러스가 감소하고 유해균 가드네렐라가 번식하기 쉽습니다.
이렇게 되면 질의 산도 균형이 깨지게 되어 질염이 발생하게 됩니다.
이외에도 질염은 잦은 성관계, 꽉 조이는 하의 착용, 과도한 세제 사용 등 나쁜 생활 습관으로 인해 발생할 수도 있습니다.
어떤 유형의 질염이 있습니까?
칸디다(곰팡이), 트리코모나스(원생동물), 가드네렐라(박테리아)의 세 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다.
각각의 특징은 다음과 같습니다.
칸디다: 가려움증을 동반한 흰색의 치즈 분비물
트리코모나드: 보글보글 노란 무가 나오고 악취가 난다.
가드넬라: 비린내가 나는 회색 분비물
여성이 질염에 걸리는 이유는 무엇입니까?
우선 질 내부 환경의 변화(호르몬의 변화), 면역력 저하, 잘못된 생활습관 등 다양한 원인이 있는데 아래의 3가지 경우가 대표적입니다.
1. 꼭 끼는 옷을 입는다
2. 청소용품의 잦은 사용
3. 섹스
특히 여름에는 덥고 습한 날씨로 인해 숨쉬기 힘든 속옷이나 레깅스 같은 하의를 입는 분들이 많아 세균 증식과 염증의 위험이 높아질 수 있으니 주의하세요!
증상은 무엇입니까?
가장 흔한 증상은 분비물 증가(차가운 발한)입니다.
감기는 말 그대로 추위가 많이 나오는 상태를 의미합니다.
감기는 맑거나 약간 하얗지만 노랗거나 칙칙하고 냄새가 난다면 질염을 의심해 보아야 합니다.
이외에도 가려움증, 성교통, 배뇨 등의 다양한 증상이 동반될 수 있으며, 이러한 증상을 방치할 경우 골반염, 방광염, 자궁내막염 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.
질염을 예방하는 방법은?
우선 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 좋다.
규칙적인 운동과 건강한 식습관도 필수다.
통풍이 잘 되는 옷을 입는 것도 도움이 됩니다.
면 속옷을 선택하고 팬티라이너 대신 생리대를 사용하는 것이 좋다.
샤워 후에는 반드시 물기를 충분히 말려주시고 보습제를 발라 건조함을 유지해 주세요. 질염 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
질염의 치료법은?
치료는 질염의 유형에 따라 다릅니다.
칸디다성 질염은 항진균제를 복용하는 것으로 간단하게 치료할 수 있습니다.
그러나 트리코모나스 질염은 항생제나 배우자와의 병용 치료가 필요합니다.
위축성 질염은 에스트로겐 크림이나 호르몬 대체 요법으로 치료할 수 있습니다.
그러나 폐경 후에는 다른 치료법을 고려해야 합니다.
마지막으로 세균성 질염의 경우 일주일 동안 메트로니다졸이 포함된 항생제를 복용할 수 있습니다.
어떤 다른 자조 옵션이 있습니까?
생식기 관리:
생식기 관리에는 은밀한 부위를 깨끗하게 유지하고 성기능을 정기적으로 검사하는 것이 포함됩니다.
깨끗한 성기는 감염을 예방하는 데 중요합니다.
매일 샤워하고 생식기를 청소하십시오. 성기는 물과 온도에 민감할 수 있으므로 뜨거운 물이나 강한 세제를 사용하지 않도록 주의하십시오.
여성은 월경 주기가 끝나면 수건이나 패드를 교체하고 수건이나 패드를 사용하는 동안 자주 교체해야 합니다.
여성은 질 내부를 깨끗하게 유지하기 위해 적절하게 배뇨해야 합니다.
규칙적인 배뇨는 박테리아나 바이러스가 질에 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
건강한 식단을 섭취하세요:
건강한 식단을 섭취하는 것은 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 중요합니다.
채소, 과일, 고구마, 고기, 생선 등의 무기질과 섬유질, 식물성 단백질 등의 영양소가 풍부한 균형잡힌 식사를 합니다.
단백질, 지방 및 탄수화물과 같은 영양소의 균형 잡힌 섭취는 신체에 필요한 영양소를 제공합니다.
자극적인 음식, 음료, 담배 및 술을 피하십시오.
항균 세척제 사용:
항균 클렌저는 은밀한 부위의 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
그러나 너무 자주 사용하거나 잘못 사용하면 감염의 위험이 높아질 수 있으므로 사용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
다음은 항균 세척 제품 사용에 대한 몇 가지 요령입니다.
항균 세정제는 외부 생식기 부위에 바르며 질에 직접 삽입하거나 사용하지 않습니다.
항균 세제를 사용하는 경우 제조업체의 지침을 따르고 너무 자주 사용하지 마십시오. 일주일에 한두 번만 사용하십시오.
항균 클렌저 사용 후 깨끗한 물로 외부 은밀한 부위를 깨끗이 헹굽니다.
건조함을 유지하기 위해 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
오늘은 여성의 감기라고도 불리는 질염에 대해 알아보았습니다.
미리 예방할 수 있도록 위 사항에 유의해 주시고, 이미 질염을 앓은 적이 있다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시기 바랍니다.
적극적인 치료만이 재감염을 예방할 수 있는 유일한 방법입니다.