매일달리기 챌린지 100일 11
4시 10분에 일어나!!!이제 봄이 왔습니다. 바람이 차갑지 않은 이른 아침앞유리를 떼고 도망치고 싶을 정도로 옷이 덥다 옷을 사야하나 심각하게 고민중입니다. 봄에는 러닝을 해본 적이 없어서 뭘 사야할지 모르겠어요. 난 공부해야만 해요 오늘은 정오에 따사로운 햇살 아래 산책을 갑니다.모두 따뜻한 봄 햇살 만끽하세요! 근력운동 데드리프트 16kg 70, 어깨, 덤벨 운동 완료 #운동소통 #미라클투모로우 #에너지붐 #봄런닝 #러닝 … Read more